美容効果にテキメン! カシューナッツの効果に迫る!!

最近巷でナッツがダイエット食品として絶大な人気を誇っているって知っていますか?
ナッツ類って食べ過ぎはよくないイメージをお持ちではありませんか?
実は、良質な成分がとっても豊富でダイエッターたちに注目されている食材なのです!

カシューナッツはダイエットのための体質改善にもってこいの食材と言われています。
カシューナッツに含まれる「オレイン酸」や「ビタミンB1」は太る原因となる血糖値や脂質をエネルギーとして変える働きをもつ栄養素として人気があります。

加齢による代謝低下をカシューナッツの摂取により防ぐことが期待でき、スムーズな脂肪燃焼を促す体に近づいていきます!

アンチエイジング効果で若々しく!

オレイン酸は抗酸化作用に優れており、肌の老化原因の活性酵素を取り除く働きを持っています。
活性酵素を取り除き、新陳代謝が活性化することでターンオーバーのリズムが正常に整い肌に潤いが生まれるのです。

デトックス効果で体内から美しく!

カシューナッツに含まれる「カリウム」は利尿作用があり、体内に溜まった余分な水分や塩分を排出するでとクス効果があると言われています。体内に溜まった毒素や老廃物を一緒に輩出してくれるのでむくみやニキビ肌に効果的な最強の食品なのです。

美髪こうかで健康的な髪質に!

カシューナッツには髪質改善をしてくれる栄養素が多く含まれています!
髪の艶を保つための「タンパク質」、キューティクルを保つための「亜鉛」、酵素を身体中に行き渡らせる「ヘモグロビン」の材料となる「鉄分」などこれひとつで髪質改善が期待できる強力なおやつになります。

それら以外にも、「動脈硬化予防」、「味覚機能維持」、「貧血改善」、「便秘改善効果」、「疲労回復効果」

こんなにメリットのあるカシューナッツ、食べないわけにはいきませんよね〜

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コメント

  1. こんにちは、これはコメントです。
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